zdravé

zdravé

  • 49 Recepty
21 dní bez cukru

21 dní bez cukru

Originální program připravený na míru všem, kteří se chtějí zbavit závislosti na cukru a sacharidech a naučit se jíst zdravě a rozmanitě
Marokánky moje

Marokánky moje

Postup přípravy receptu. Až je kaše teplá, přidat 6 dkg polohrubé mouky, kandované ovoce, oříšky, rozinky, mandle, vše pokrájet na malé kousky
Vegan pizza hotová za 10 minut

Vegan pizza hotová za 10 minut

-) I na zdravě se stravujícího člověka občas přijdou chutě na něco nezdravého - pizzu, hamburger, hranolky, smažák,
Netradiční pizza z polenty

Netradiční pizza z polenty

Netradiční pizza z polenty. Porce. 2. Příprava. 45 min. Označení. Vhodné pro vegetariány, vegany a celiaky. Ingredience (na formu o průměru 24 cm)
Tvaroháč s lískovými oříšky

Tvaroháč s lískovými oříšky

Tvarohové koláče mám moc ráda a peču je hodně často. Výhoda tvarohu je, že je velice univerzální a můžete ho přidat v podstatě do všeho
Vlašské ořechy ve slaném karamelu

Vlašské ořechy ve slaném karamelu

Krásné pondělí. Je čas vánočních jarmarků. a proto i u nás ve škole již tradičně probíhá školní vánoční jarmark
Banánovo-perníkový chlebíček

Banánovo-perníkový chlebíček

Abych Vám vysvětlila, proč jsem vlastně upekla tenhle banánovo-perníkový chlebíček. Koupila jsem si totiž aviváž, která voní jako vánoční perníčky
Oříškové krekry

Oříškové krekry

Postup přípravy receptu. Všechno smícháme, dáme upéct do formy typu "hřbet". Vychladíme (nejlépe do dalšího dne), nakrájíme na tenké plátky

Borůvkovo-tvarohový koláč

Borůvkovo-tvarohový koláč. Zdroj. Receptynakazdyden. cz. Hodnocení uživatelůVaše hodnocení. 70 minut. 10 porcí Snadné
Domácí müsli tyčinky II.–semínkové

Domácí müsli tyčinky II.–semínkové

Do müsli tyčinek jsem použila chia semínka, která jsem nedávno objevila ve zdravé výživě. Neskutečně dlouho jsem slibovala – jak sobě tak i zde veřejně – že se opět pustím do výroby domácích müsli tyčinek
Švédské bezlepkové krekry

Švédské bezlepkové krekry

Jsem moc a moc potěšena, když mí přátelé a rodina tíhnou ke zdravějšímu stravování. Sama na sobě si uvědomuji, jak je zdraví křehká věc a jaký je to nedoceněný poklad
SEMÍNKOVÝ CHLÉB BEZ MOUKY

SEMÍNKOVÝ CHLÉB BEZ MOUKY

Upéct chleba bez mouky. Jde to. A je to snadné, vlastně na tom nemůžete nic pokazit, nemůže se totiž stát, že nevykyne
Domácí müsli tyčinky aneb Vím, co jím

Domácí müsli tyčinky aneb Vím, co jím

Díky ovesným vločkám plným vlákniny, medu a semínkům nabitým minerály a nenasycenými mastnými kyselinami jsou velmi zdravé (neplést s "dietní"
Domácí zdravé müsli tyčinky...

Domácí zdravé müsli tyčinky...

Pro milovnice zdravé stravy jsem dneska připravila křupavé domácí müsli tyčinky. Dobré odpoledne mé milé
Müsli sušenky s brusinkami

Müsli sušenky s brusinkami

Heurééééka. Konečně jsem po dlouhých pokusech našla ten správný poměr, aby sušenky měly tu správnou křupavou, ale ne tvrdou konzistenci a udržely si ji i další dny
Jablkovo - maková buchta

Jablkovo - maková buchta

Nakřápnutá vajíčka od mého šikovného psa, ovesná mouka, kterou jsem objevila ve zdravé výživě a bezpodmínečně ji musím vyzkoušet, zbytek máku od šulánků, pár sesychajících jablek a tak dále
Bezlepkové ovocné knedlíky

Bezlepkové ovocné knedlíky

Vhodné pro. Vegetarian. Vegan. Intolerance laktózy. Bezlepkové. Víceméně totožný recept zde na blogu je, ale chtěla jsem vyladit i jeho bezlepkovou variantu, aby si knedlíky mohli vychutnat i ti, kteří z jakéhokoliv důvodu lepek ze stravy vynechávají
Jáhlová roláda

Jáhlová roláda

Vhodné pro. Vegetarian. Vegan. Bezlepkové. Intolerance laktózy. Makrobiotické. Tento recept mě naprosto okouzlil