Zeleninový salát s tofu recepty

Zeleninový salát s tofu

Zeleninový salát s tofu

Postup přípravy receptu. K fazuľke pridáme na malé kocky narezané tofu, mrazenú zeleninu a premiešame. Dôkladne zmiešame všetky prísady na zálievku a zeleninu s ňou premiešame
Zeleninový salát s tuňákem

Zeleninový salát s tuňákem

Tofu rozkrájíme na drobno a společněsostatními igrediencemi umixujeme dohladka. Postup přípravy receptu

Zeleninový salát s fotu

Rajčata i tofu také pokrájíme na kostičky a vše nasypeme do misky. tofu. salátová okurka. kus. Tofu můžeme použít s příchutí, ale i bez příchuti
Pórkový salát s tofu

Pórkový salát s tofu

Tofu narežeme na kocky, pridáme na polkolieska narezanú cibuľu, na tenké kolieska narezaný pór, hrášok, kukuricu, osolíme, ochutíme sójovou omáčkou, pridáme olej

Salát s marinovaným tofu

Připravte si další úžasné zeleninové saláty. Recept na skvělétofu nejenom pro vegetariány. čerstvá okurka
Jáhlový salát s tofu

Jáhlový salát s tofu

SALÁTY, ZELENINA. Přidáme pokrájené tofu a klíčky. V hrmečku si prošleháme zálivku, podle potřeby zředíme vodou, osolíme a opepříme
Asijský salát s tofu

Asijský salát s tofu

Přelijeme přessalát, promícháme společněs bazalkou a posypemesezamovýmisemínky. Na pánvi na trošce sezamového oleje opečeme tofu nakrájené na kousky
Tofu v pikantní medové marinádě

Tofu v pikantní medové marinádě

Takto upravené tofuse hodí nejen k rýži nebo třeba nudlím, ale báječné je i na zeleninovýsalát. Tofu nejdříve osušteubrouskem, poté jej nakrájejte na menší kostičky
Tofu pomazánka s mořskou řasou

Tofu pomazánka s mořskou řasou

Pomazánky jsou vděčné, hlavně k pečivu jako taková expresnísvačinka na cesty, ale poslouží i jako skvělý dip k zelenině či zeleninovému salátu
Jednoduché zeleninové špízy s tempehem

Jednoduché zeleninové špízy s tempehem

Pokud máte chuť se podívat a třeba vyzkoušet i některé další zdravé recepty, mrkněte do sekce Zdravé jídlo, kde je jídlo vařené a do sekce Raw jídla a saláty, kde najdete jídla syrová
Fitness recepty z tofu

Fitness recepty z tofu

Ovocný saláts vanilkovou zálivkouDietní recepty z brokoliceRECEPT. Tofu, potravina vyráběná z extraktu sójových bobů, obsahuje zdraví prospěšné tuky a velké množstvírostlinných bílkovin
Okurkové nudle s tofu kuličkami

Okurkové nudle s tofu kuličkami

Navíc jsoustrašně univerzální, přidejte je do salátu, polévky, ke klasickýmtěstovinám, kuskusu, rýži, vymysletesivlastní omáčku, vlastní zeleninové nudle, vyrobte sisendvič
Zapékaná brokolice s tofu a jogurtem

Zapékaná brokolice s tofu a jogurtem

Podávame so zemiakmi a zeleninovým šalátom. Pekáčik vymastímemaslom, poukladáme ružičky brokolice, na malé kocky narezané tofu