Www istob cz recepty

Hubněte s rozumem a chutí

Ještě vám přebývá pár zimních kil. Teď to můžete napravit. Na jaře se váha shazuje nejsnáze. Už proto, že se můžete více hýbat

Muži hubnou snáz, mají-li návod

Skoro polovina českých mužů má nadváhu a pětina je obézních. Muže přitom obvykle trápí velká břicha, takže vypadají jako jablka, na rozdíl od žen, kterým se spíš tuk ukládá na bocích a hýždích a jejich tělo připomíná hrušku