Uzená tofu pomazánka recepty

Čočková pomazánka s uzeným tofu

 Uvařenou čočku slijeme, cibuli nevyhazujeme, přidáme 200 g pokrájeného uzeného tofu, dva stroužky česneku, 4 lžíce oleje, sůl, majoránku, lžičku sojové omáčky a rozmixujeme dohladka
Mrkvová pomazánka s tofu

Mrkvová pomazánka s tofu

K vychladlé mrkvi přidáme jemně nastrouhané uzené tofu, smetanu a jogurt, případně sojanézu. půl balíčku uzeného tofu
Uzená pomazánka

Uzená pomazánka

Z makrely obereme maso a společně s tofu, které jsme nakrájeli na menší kostičky, rozmixujeme do hladka
Tofu pomazánka

Tofu pomazánka

ale super by to bylo určitě s uzeným tofu). Pokud je pomazánka moc hustá, můžeme přidat jogurt nebo zakysanou smetanu
Desatero pomazánek pro každou příležitost

Desatero pomazánek pro každou příležitost

Tofupomazánka se sušenými rajčaty. Tofu rozdrobte do mixéru. Není nic snazšího než pomazánka. Některá se bude hodit na chlebíček, jiná na jednohubku, další do tortily, ze které uděláte roládku a nakrájíte na špalky a další pomazánka najde využití třeba při přípravě slaných kremrolek nebo košíčků
Pomazánka z červené řepy

Pomazánka z červené řepy

Syrovou řepu oloupeme a nastrouháme na jemno, přidáme lučinu, prolysovaný česnek a na jemno nastrouhané tofu
Tataráček z tofu

Tataráček z tofu

Tofu nastrouháme na jemném struhadle, přidáme na hrubém struhadle nastrouhanou okurku, na drobné kousky nakrájenou šalotku a přidáme ostatní ingredience
Fitness recepty z tofu

Fitness recepty z tofu

Pomazánka z tofu a kokosového mléka. Pomazánka se hodí ke svačině či pozdní večeři. Tofu, potravina vyráběná z extraktu sójových bobů, obsahuje zdraví prospěšné tuky a velké množství rostlinných bílkovin
Zdravestravovani.cz aneb láska na první ochutnání

Zdravestravovani.cz aneb láska na první ochutnání

Pomazánka vajíčková s tofu, pečivo. Salát z quinoy, tofu a rajčat. Výborná pomazánka. Pomazánka vajíčková s tofu, pečivo(pečivo, vejce, okurky, tofu, flora light, tvaroh, cibule, sůl, pepř, petržel)
Veganské občerstvení

Veganské občerstvení

Tofu nastrouhejte najemno a smíchejte s tatarkou, jogurtem. Česneková pomazánka. Tvrdil, že je chuťově díky uzenému tofu stejná jako česnečka z uzeného sýra a klasické tatarky

Úlovky z nákupu XVI. + spoustu novinek!

Znovu chci i připomenout, že uzený tempeh se neudí jako typické uzeniny a salámy, ale šetrným způsobem stejně jako třeba uzené tofu - často se totiž setkávám s otázkou, zda mi nevadí, že je "to" uzené
Nákupní košík II.

Nákupní košík II.

Tofu natural a uzené. Mexická a francouzská pomazánka Alfabio. A po nějaké době mám pro Vás fotku z našeho nákupu
Jídelníčky LX.

Jídelníčky LX.

*Oběd - zázvorová quinoa se smetanovou worchestrovou tofu omáčkou (vegan) posypané mandlemi a zeleninová čínská směs s mungo fazolkami
Jídelníčky LXVII.

Jídelníčky LXVII.

Oběd - pestrobarevná rýže na kmínu s domácím nakládaným tofu v bylinkách a zelný kysaný salát s kousky červené řepy, bylinkami a s olivovým olejem