Tousty s tuňákem recepty

Tousty s tuňákem

Tousty s tuňákem

Na toustystuňákem potřebujeme. A tak jsoutousty jednou z mých záchran. Já osobně mám velice ráda toustovou variantu stuňákem
Tousty s tuňákem

Tousty s tuňákem

Tousty potřeme kečupem, poklademe tuňákem, plátky rajčat, překryjeme sýrem a v předehřáté troubě krátce zapečeme
Zapečené tousty s kari

Zapečené tousty s kari

Postup přípravy receptu. Opečeme toust v toustovači. Tuto směs namažeme na vychladlý toust a na to dáme tuňák přiměřeně

Calvo tuňák - tuňákový sendvič s avokádem - rychlé ramen nudle

Jinak ale většina konzerv zahučela na tousty a do nudlí ramen - viz recept níže. Nicméně menší konzervy stuňákem mají jednu takovou drobnou chybu - prostě malý obsah, jde o jednu porci maximálně, a já většinou vařím alespoň pro tři
Rajčatový salát s tuňákem

Rajčatový salát s tuňákem

Salát podávejte s bílým pečivem, myslím, že by se moc hodily suchétousty z bílého pečiva, ale to jsemnestíhala
Ledový salát s tuňákem a mangem

Ledový salát s tuňákem a mangem

Postup přípravy receptu. Ledový salát pokrájíme na kousky, přidáme na jemno nakrájené mango, k tomu vyklopíme konzervu tuňáka, přidáme pokrájené olivy, zakápneme trochou olivového oleje, ochutíme sezamovýmsemínkem, solí, pepřem a vmícháme tatarku a promícháme
TATARÁK Z TUŇÁKA & GUACAMOLE

TATARÁK Z TUŇÁKA & GUACAMOLE

Tataráčky ve všech podobách, to je skvělá večeře, když máte trochu času na přípravu a chcete si opravdu pochutnat
Recipe: Avocado Tuna Salad

Recipe: Avocado Tuna Salad

K salátuseskvěle hodí opečené tousty nebo do něj přimíchejte Basmati rýži. Po avokádu stuňákem a teplou zeleninou se totiž mohu doslova utlouct
Jak chutná Srí Lanka? Cestovní deník PART 2

Jak chutná Srí Lanka? Cestovní deník PART 2

Omeleta ze dvou vajec, toustys margarínem a marmeládou a závěrečný ovocný salát/ talíř s ovocem. dhálem z červené čočky, různými zeleninovými saláty, pečenými paprikami, tuňákem a kuřecím masem
Zapečené tousty Franz Josef se zeleninou

Zapečené tousty Franz Josef se zeleninou

Postup přípravy receptu. Tuňáka smíchámes kukuřicí, kápií, prolis. česnekem, solí, pepřem a Eidamem. V toustovači jen zlehka opečeme chléb či bagetu, kterou potřeme česnekem
Tuňák v županu aneb vytvořte rybě příjemné klima

Tuňák v županu aneb vytvořte rybě příjemné klima

Má být studená, kupovaná a gumovitá, s vykydnutým tuňákem z konzervy a plátkem oschlého eidamu. Pokud se vám stane, že budete bloudit nákupním centrem na Chodově, přepadne vásobrovský hlad a zrovna budete stát před bistrem Café Level, výjimečně vásprosím, otočte se na patě a běžte do Mekáče
Tuňák v županu aneb vytvořte rybě příjemné klima

Tuňák v županu aneb vytvořte rybě příjemné klima

Má být studená, kupovaná a gumovitá, s vykydnutým tuňákem z konzervy a plátkem oschlého eidamu. Pokud se vám stane, že budete bloudit nákupním centrem na Chodově, přepadne vásobrovský hlad a zrovna budete stát před bistrem Café Level, výjimečně vásprosím, otočte se na patě a běžte do Mekáče
Tuňáková pomazánka s tousty

Tuňáková pomazánka s tousty

Z konzervy tuňáka odlijeme skoro všechen olej. Cibuli si nakrájíme najemno a nebo ji můžeme nadrtit v česnekovači
Zeleninový salát s tuňákem

Zeleninový salát s tuňákem

Listyčínského zelí, tousty, chléb. Uvařené brambory (spíše drobnější) nakrájíme na plátky, papriku opláchneme a nakrájíme na nudličky
Tuňákové sendviče se sušenými rajčaty

Tuňákové sendviče se sušenými rajčaty

slijte konzervu stuňákem a rozdělte ho na tousty - jedna klasicky velká. Tak zkuste tyhle toustys. tuňákem, jsou rychle hotové, plné zdravých ingrediencí a určitě Vám i zachutnají

Jídelníčky 10. 12 - 18.12. 2013

Svačina - kefír. Svačina - jogurt + jablko. Svačina (před cvičením) - wellnessoats cake. Svačina (po cvičení) - protein
Fotojídelníček 7

Fotojídelníček 7

Ovesno-jáhlová kašička, různé cereálie, arašídové máslíčko a jablíčko. Ovesné vločky ve vodě, sojovýdesert a jablíčko

Jídelníčky jak šel čas :)

Svačina - celozrnný chléb stuňákem + okurek. Pár jídelníčků z mého stolu. Svačina - tvaroh tiramisu. Svačina - proteinová tyčinka DM