Těstovinový salát dietní recepty

Raw brokolicový kuskus

Raw brokolicový kuskus

Moje návštěva včera tipovala sojové klíčky, těstovinový kuskus a dokonce rýži. Přidáme olej a ještě chvíli mixujeme, servírujte upravené na salátu, přidat můžeme černé olivy

Těstovinový salát dietní

Těstoviny uvaříme. Papriku, pórek, rajčata i okurku nakrájíme na plátky, nudličky apod. a smícháme s těstovinami

Těstovinový salát - téměř dietní

Dáme vařit vodu, do které dáme sůl a asi 1-2 lžíce octa (těstoviny se pak nebudou vůbec lepit. ). Do vroucí vody dáme těstoviny a vaříme podle návodu

Těstovinový salát s tuňákem IX.

Toto je dietní recept. Těstoviny uvaříme obvyklým způsobem, na chvíli necháme vychladit v lednici, poté dáme do misky, přidáme malou konzervu tuňáka ve vlastní šťávě, nakrájená rajčata, nakrájenou okurku, trochu olivového oleje a na závěr osolíme a opepříme dle chuti