snítka čerstvého oregána. lžíce másla na pánev. Z bylinek, citrónu, česneku a oleje si uděláme marinádu, kterou potřeme kousky halibuta a necháme odstát aspoň 2 hodiny. Pak na rozpáleném másle a zbylé marinádě opékáme z každé strany cca 7 min. 2-4 porce halibuta
Bylinky nasekámena jemné kousky přidáme olej šťávu a kůru z citronu rybu osolíme a opepříme naložímena 1 hod. po hodině dáme na plech a pečeme v troubě rozpálené na 220 stupnů 20 min. 500 g halibuta
Využijeme tedy skvělého nápadu a naší rybce vtiskneme tento nádech Itálie, a aby šlo o opravdu citlivou úpravu, připravíme Halibuta v papilotě – kapse z pečícího papíru
Vedle na pánvi si dobře osoleného halibuta opečeme na másle a zakápneme citronem. Chytám tu poslední slunce, protože zítra má celý den pršet a já se na to vlastně docela těším
Dnešní článek bude patřit všem začínajícím, kteří už se nemohou dívat na ta neustále přibývající kila na váze, kteří již nemohou pozřít byť jen jediný kousek sladkého bez výčitek, kteří se doma neustále povalují (nebo se vymlouvají, že nemají čas věnovat se nějakému sportu), ale také všem, kteří se chtějí v životě někam posunout, i ti, kteří chtějí být dlouho živi a zdrávi, a taky ti, kteří mají zájem vyzkoušet něco nového
Ingredience na těstíčko. Rybu nakrájejtena proužky, osolte, opepřete a obalte v těstíčku. Na pánvi rozpalte olej, kousky ryby smažte dvě minuty z každé strany a nechte okapat na papírové utěrce
Lilek nakrájímena kostky. Na oleji zpěníme cibulku, přidáme prolisovaný česnek, všechno koření, lilek a smažíme, pak podlijeme trochou vývaru a dusíme, dokud lilek téměř nezměkne
