Zdravé

Zdravé

  • 55 Recepty
Tvarohové lívance se špenátem

Tvarohové lívance se špenátem

Blázinec. Za poslední dobu se ze. mě stal designer, montér nábytku, malíř pokojů i stavbyvedoucí. S novým. bytem se pomalu blížíme ke konci a stejně tak se krátí i náš rozpočet
Tvarohové knedlíky

Tvarohové knedlíky

Suroviny250g měkkého odtučněného tvarohu ve vaničce250g měkkého tvarohu v kostce1 vejce160g rýžové krupicešpetka sukralozyjahody PostupVšechny suroviny mimo jahod si dáme do mísy a vypracujeme si těsto, dle potřeb můžeme přidat krupici
POLENTOVÁ PIZZA SE ŽAMPIONY

POLENTOVÁ PIZZA SE ŽAMPIONY

Momentálně mám Matcha a polentové období. Kromě smoothie jsem s Matcha ještě nic nezkoušela, za to s polentou kouzlím divy
kuřecí kuličky v rajčatové omáčce

kuřecí kuličky v rajčatové omáčce

Tento recept mám pro vás připravený už pěknou chvíli, ale teprve až teď se hodí. Venku tak typicky aprílově, klasický přechod mezi zimnou a jarem a přesně takové je i toto jídlo
RECIPE: OŘECHOVO-BANÁNOVÝ CHLÉB ♥

RECIPE: OŘECHOVO-BANÁNOVÝ CHLÉB ♥

Přináším Vám rychlý, zdravý a hlavně dobrý recept na tenhle chlebík, který se naprosto hodí do tohohle sychravého počasí k dobré kávě či čaji a odpolední pohodě

Muffiny z červené řepy

Řepu uvaříme do měkka nejlépe den předem Vystydlou nastrouháme na jemno Předehřejeme troubu na 180°C Čokoládu rozpustíme nad parou Změklé máslo šleháme s Xylitolem a melasou Postupně přidáváme jedno vejce po druhém Přimícháme mouku smíchanou s kakaem, sodou a práškem do pečiva Nakonec přimícháme červenou řepu Těsto rozdělíme do košíčků na muffiny a pečeme 20 - 25 min červená řepa
Švestkový koláč (jahodový, třešnový...)

Švestkový koláč (jahodový, třešnový...)

Ovoce je momentálně všude dost, a tak je potřeba ho využít. Koláče a. buchty vždy potěší návštěvy, ale jsou taky skvělou variantou na svačiny,
Křupavé mrkvové placičky

Křupavé mrkvové placičky

Postup přípravy receptu. Mrkev a brambory nastrouháme nahrubo. Přidáme oves. vločky, vejce, sůl a petrželku a necháme chvíli odstát
Pohanka se zelím a uzeným tofu

Pohanka se zelím a uzeným tofu

Pohanka, zelí a uzené tofu - to je božská kombinace, které nikdy neodolám. Dokážu spořádat plný talíř a ještě si přidám
Velikonoční beránek

Velikonoční beránek

Beránek nesmí o Velikonocích chybět, je to tradice. Beránka pečeme v krásné keramické formě, kterou pečlivě opatruji
Kuskusové placičky s kuřecím masem

Kuskusové placičky s kuřecím masem

Postup přípravy receptu. Kuskus zalijeme vroucím vývarem, necháme nabobtnat a pak dáme vychladnout. Maso nakrájíme na malinké kousky, slaninu na kostičky, sýr a mrkev nastrouháme
Chilli con tofu

Chilli con tofu

Chilli con tofu. 500 g tofu. 300 g cibule. 450 g zelené silnostěnné papriky (2 větší). 250 g červené silnostěnné papriky (1 větší)
Špenátové tofu karbanátky

Špenátové tofu karbanátky

Postup přípravy receptu. Nakrájíme nadrobno cibuli, dáme ji lehce osmažit na lžičku oleje a přidáme špenát
Jáhlové škubánky s mákem

Jáhlové škubánky s mákem

Postup přípravy receptu. Uvařené jáhly nasypeme do mísy, přisypeme vanilkový puding (sypký), kukuřičnou mouku a vodu (tolik, aby byla konzistence taková, aby z ní šly tvořit šišky)
Tofu karbanátky

Tofu karbanátky

Hodnocení receptu, 5 = nejlepší. Na 14 ks budeme potřebovat. Karbanátky. 200 g vařená quinoa (rýže, jáhly…)
Tofu v pikantní medové marinádě

Tofu v pikantní medové marinádě

Takto upravené tofu se hodí nejen k rýži nebo třeba nudlím, ale báječné je i na zeleninový salát. Náročnost
Ovocné tofu knedlíky

Ovocné tofu knedlíky

Vhodné pro. VegetarianVeganDiabetesIntolerance laktózyNa tofu knedlíky si připravte. 250g silken tofu100g hrubé mouky100g celozrnné moukyšpetka solirostlinné mléko dle potřebyovoceSilken tofu rozmačkejte vidličkou, přidejte mouku, sůl a zpracujte v nelepivé těsto
Vegetarianské tofu kuličky

Vegetarianské tofu kuličky

50 g uzeného tempehu ( ve zdravé výživě ). 50 g uzeného tempehu ( ve zdravé výživě ). Tak tohle je naprosto ideální jídlo na party nebo prostě jen tak na uzobávání při dobrém filmu
Pohanka se špenátem

Pohanka se špenátem

Postup přípravy receptu. Dejte vařit trochu dobře osolené vody na pohanku. Než voda přijde k varu, pohanku propláchněte