Postup přípravy receptu. Smícháme mouky, prášek do pečiva a karob. Přidáme tekutý med (pokud máte tuhý, tak jej nechte rozpustit v mikrovlnné troubě), máslo, vejce a mléko
Při cestování a v našich provizorních podmínkách, ve kterých jsme v Austrálii fungovali, jsem většinou na oběd připravovala rychlovky a o pečení sladkých buchet na snídani se mi mohlo jenom zdát
Proto jsem se rozhodla vyzkoušet muffiny z mikrovlnky a výsledek stál za to. Vše pořádně promícháme a pak nalijeme do formiček (v mém případě do malých mističek, možno si muffin udělat i v obyčejném hrnku)
Zdravé mlsání proděti – čokoládová pěna a kokosové makronky. Mlsání bez cukru, které obsahuje i hodnotné živiny, to jsou makronky z quinoi a čokoládová pěna z avokáda
Díky ovesným vločkám a celozrnným moukám se skvěle hodí ke zdravé snídani. A jedním z experimentů, které jsem prováděla dnes ve své alchymistické kuchyni byly tyto muffiny
Komentáře
Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se