(sýr zezlátne, lilek je měkký). Postup přípravy receptu. Do misky dáme maso, osolíme, opepříme a přidáme rozetřený česnek a lehce mleté papriky a kmínu
Postup přípravy receptu. Oloupaných brambory vaříme v osolené vodě doměkka. Mezitím osmažíme anglickou slaninu, slijeme tuk a na něm pak opečeme cibulku
Pak sáhneme po základu receptu, kterým je lilek. Sójová omáčka Tamari. Pokud budete mít někdy chuť zpestřitsi den snadnostravitelným obědem, u kterého máte pod kontrolou chuť, glykemický index, energii, nutriční potenciál a další neméně důležité charakteristiky, vyzkoušejte dnešní specialitu v podobě zapečeného lilku se zeleninou a rýží
Tymián otrháme a smíchámes olivovým olejem. Plátky lilku omyjeme, osušíme a vložíme do pekáčku. Obložíme plátky rajčat a kozím sýrem, osolíme a opepříme
Postup přípravy receptu. Lilky umyjeme, pozdĺžne prekrojíme, časť vydlabeme. vydlabanú časť pokrájame, osolíme, osolíme aj lodičky z baklažánov, necháme vypotiť
Postup přípravy receptu. Lilek rozpůlíme a vydlabeme obě poloviny. Cuketu a rajčata nakrájíme na kostky a smíchámes cottagem a tvarůžky - můžeme dochutit kořením, solí, pepřem dle chuti
Lileksi omyjeme, přepůlíme, vydlabeme a vevnitř osolíme. Postup přípravy receptu. Na pánev si dáme olej, na něm necháme zpěnit nakrájenou cibuli, česnek na plátky, přidáme maso, které mícháme a smažíme
Tyto teplé dny vybízejí k tomu dát si něco lehkého a zeleninového. Mě k dnešnímu jídlu inspiroval obrázek na ochuceném kuskusu, který jsemsi nakonec nekoupila a rozhodla se pro vlastní tvorbu
Ráda bych ses vámi podělila o tento jednoduchý, zdravý a rychlý recept na zapečenýlilek. Jak je známo, nejen u Řeků, ale i dalších "jižních" národů tvoří lileknepostradatelnoučást kuchyně
Komentáře
Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se