Whole30 Den 24 ?
Blog Paleo Doupě
Blog Paleo Doupě
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnocení
Celkové hodnocení 0 0 hodnocení

Přísady

  • 30, by se to mohlo zdát velmi těžké, téměř nemožné. Přece jen, samotné pečení z (doplň si libovolné paleo slovíčko) mouky a podobně, je proti zásadám. Ale pokud neděláte své první whole
  • 30 na začátku transformace svého životního stylu, tak jako je tomu v mém případě, platí tato poučka stále
  • 30 či zdravé jedení. Tak daleko zajít nemusíte. Ale existují výjimky, které Vás utvrdí v pokračování v tom, kde jste si laťku nastavili dobře. Já obvykle moc oříšky v posledním půl roce nejím. Už jsme ani tolik nepekli, dokonce už i méně než jednou týdně a dokonce jsme vynechali i nedělní palačinky. Prospělo nám to, víme to, cítíme to a nemáme tedy důvod se k tomu vracet. Radši si zavedeme jinou tradici, třeba kousek brokolice každý večer k seriálu. Nezní to lépe
  • 1 kosti
  • 3-4 km s 10ti kilovou krabicí v rukou
  • 2,5 litru vody
  • 300 ml pomerančového džusu
  • 1 zelený čaj
  • 110 g kapie
  • ½ avokáda
  • ½ malé čerstvé
  • 1 PL panenského olivového oleje
  • Hrst mandlí
  • 1 PL panenského olivového oleje
  • 2 PL
  • ½ malé
  • 1 PL oleje z hroznových jader
  • ½ KL sušeného kopru
  • 10 nahrubo nasekaných mandlí
  • 1 KL balsamico, sůl, špetka čerstvé pfeferonky, panenský olivový olej, špetka čerstvé cibulky)
  • Salát (salátová okurka, ½ masitého rajče, 100 g červené kapie, ½ avokáda, citronová a limetková šťáva, sůl, špetka čerstvé pfeferonky, 1PL panenského olivového oleje ochuceného rozmarýnem, čerstvá bazalka)
  • salátová okurka
  • rajče
  • 100 g červené kapie
  • ½ avokáda
  • šťáva
  • sůl
  • špetka
  • 1 PL panenského olivového oleje
  • 2,5 lt vody

Postupy

Komentáře

Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se