Vy se ptáte, já odpovídám 1.
Healthy lifestyle
Healthy lifestyle
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnocení
Celkové hodnocení 0 0 hodnocení

Přísady

  • 1. V jaké tepové frekvenci cvičíš kardio, jakým způsobem, jak často a jak dlouho
  • 4. Jak cvičíš
  • 5. Jak jíš
  • 17. Za jak dlouho po kardiu si dáváš snídani
  • 100 g sacharidu počítáš i zeleninu
  • 31. Ještě by mě zajímalo jak často máš Low Carb den a jestli si za sebe myslíš že jde rýsovat, i když si dám denně kus ovoce
  • 15 min po tréninku na uvolnění svalů

Postupy

Komentáře

Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se