tofu rozmixujemese smetanou, lahůdkovým droždím a bazalkou na hladký krém. Zbožňujuzdravá, jednoduchá jídla, která vypadají (a samozřejmě) chutnají skvěle
Červená čočka je skvělým zdrojem bílkovin. Můžete ji využít na polévku, pomazánku, nebo třeba na kaše. Mám pro Vás rychlý recept, který spolehlivě zažene hlad a dodá Vám plnohodnotné živiny
) Mají jeden z nejlepší chlebů, výborné koláče, vánočky a taky bulky na burgery. burger bulka. Při odjezduz dovolené jsme sezastavili v jedné z nejlepších pekáren severu, v pekárně U Mašků ve Smržovce
GO VEGAN. Voda by měla skoro zmizet a čočka dostane charakter kaše. Zeleninku pár minut na olivovém oleji osmahnout, zalít trochou vývaru a dusit 10-15 minut, aby nebyla moc měkká. Červenou čočku bez namáčení zalít vodou centimetr nad a pomalu vařit 20 minut
Kuřecí prsa ,lilek, papriku a cuketu nakrájíme na stejně velké kostky, zázvora česnek na drobno. Zprvu opečeme na pánvi s trochou oleje maso, osolíme, pak přihodíme cuketu, lilek, papriku a zázvor a chvilku restujeme
Škoda, že vám nemůžu zprostředkovat tu úžasnou chuť, abyste ochutnali. Fakt se povedla. Asi po dvaceti minutách lehce rozmixujeme ponorným mixérem a přidáme kroupy
zeleninu nakrýjíme na kousky o orestujeme na olivovém oleji. Zalijeme vývarem nebo vodou, kam přidáme vývarovou kostku, přidáme na kousky nakrájenou červenou řepu a vaříme do změknutí
zmraženého nebo čerstvého. 1) Na oleji orestujeme cibuli do změknutí, poté přidáme česnek, zázvor a kurkumu a zhruba 1 minutu opékáme. Vaříme dalších 10 minut, dokud čočka nebude měkká a dokud se nevsákne tekutina. 3cm čerstvého zázvoru. 200 g červenéčočky. 400 g konzerva krájených rajčat. 400-500 ml zeleninového vývaru
GO VEGAN. Na oleji zeleninku, co zrovna je, nakonec vmíchat celozrnný kuskus, osolit, dát 2x tolik vody vařící, 10 minut nechat odležet, přidat jiskřičku ne oleje, ale tuku (tuk používáme slunečnicový ztužený, chutná dobře, jako máslo), promíchat, načechrat vidličkou a podávat
Očistěnou řepu a kořenovou zeleninu nastrouháme na hrubší nudličky, přidáme hovězí vývar, sůl - podle toho, jak máme slaný vývar, koření, ocet, cukr a necháme pomalu vařit
) Pro mě je jiný pouze tím, že jsem konečně vyzkoušela přepuštěné máslo - tzv. Jinak tohle jídlo skvěle spojuje výraznější chuť ryby ve spojení s máslovou zeleninou
Po otočení na druhou stranu na burger položíme plátek chedaru. Do masa zamíchámerozdrcenýzelený pepř, worcester, sůl, pepř, nastrouhaný parmazán, hořčici, tabasco, zamícháme a necháme v lednici hodinu odstát
Pak přidáme zeleninu, například zelenou papriku, lahůdkovou cibulku, klidně brokolici a pod. Pak misku otevřeme, zalijeme vajíčkem smíchaným s nakrájeným, nebo nastrouhaným sýrem a špetkou soli a přikryjeme ještě plátkem sýra
Komentáře
Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se