Není třeba brát bílkoviny pořád jen z masa, luštěniny jsoutakyvynikajícím zdrojem. sůl, pepř. šalotku. Teplý salát je skvělý jen takjakohlavní jídlo, aleuplatněnínajde i jakopříloha
Tuňákavajíčkododajíkvalitní bílkoviny askvělou chuť doplní čerstvý hrášek a hořčičný dresing. Poté už jen rozdělíme tuňákna dvě porce a vše lehounce popepříme
Promícháme, můžeme zakápnoutolejem z tuňákové konzervy, chvíli vychladímea podáváme s pečivem. Tuňákaslijeme, dáme do mísya vidličkou rozdělíme na menší kousky
Postuppřípravy receptu. Osolíme, opepříme. uvařené nebo z plechovky. nasekat. slitého. nakrájet. sůl. nakolečka. 1) Suroviny z prvního sloupcesmícháme v míse. 2) Šťávu z limetky, olej ačesneksismícháme do hustšíkonzistencea přelijeme přessalát. 125 g tuňáka v konzervě. 10 lístkůbazalky. 15 zelených oliv plněných papričkou. šťáva z 1 limetky. 1 stroužekčesneku
Tuňáka ( jsou to takové úhledné kostky ) dáme do misky, přidáme překrájená rajčata, olivy, vajíčka, natrhámebazalkovélístky, přelejeme omáčkou, dosolíme podle chuti
Našerodina miluje tuňáka v konzervě, samotnéhosbagetou. Prázdniny jsou v polovině svéhorozpadua možná i vy siobčas trápíte hlavu co udělat rychlého, dobrého a lehkého k večeři
a. s. a. s. a. s. A. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. a. s. A. s. a. s
Komentáře
Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se