Zapomeňte na průmyslově vyrobené tablety B-komplexu a zařaďte do svého jídelníčku raději tempeh. Tempeh nakrájíme na kostičky a jiné pánvi opečeme také na troše oleje a zakápneme sojovou omáčkou
Postup přípravy receptu. Mezitim si v panvi wok orestuji na trose olivoveho oleje na platky cesnek, kdyz se rozvoni pridam na mesicky nakrajenou cervenou cibulku, pridam na kosticky nakrajeny tempeh, papriku
Přisypemetempeh, chvilku restujeme a pak postupně přidáváme papriky, pórek a cibulku. Postup. Tempeh, papriky, pórek, česnek i cibulku rozkrájíme na kousky
Vsyptejasmínovou rýži, dvě tři minuty opékejte a pak postupně přilévejte vývar. Ze všech stran je osolte a opepřete, potřete olejem a dejte na chvíli do ledničky
Postup přípravy receptu. Jasmínovou rýži uvařte dle svýchzvyklostí nebo del návodu na obalu. Čtvrtinu chilli papričky, zbavené žeber a semínek, nakrájejte na jemňoulinké nudličky
Postup přípravy receptu. hrášek z konzervy (doporučuji nějaký ne nejlevnější. Na jiné pánvičce/rendlíku na miniaturní vrstvě oleje lehce opéct tempeh na kousky, jde to velmi rychle
Podávámes kvalitní rýží. Podlijeme trošku vodou, přidáme koření a směs chvilku dusíme. Informace lze v nezkrácené a neupravené podobě šířit nekomerčním
Komentáře
Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se