Po přípravě sushi přemýšlím nejen, jak zužitkovat lososová, ale i avokádová residua. Vzhledem k mé náklonnosti k pomazánkám, byl osud našeho avokáda v lednici úplně jasný - bude z něj večeřová nátěrka
Pokud do sebe chcete dostat pořádnou dávku zdravých tuků, trochu proteinů a nastartovat tak motor k plnému výkonu, kombinace avokáda a tuňáka je víc než dobrá volba
Postup přípravy receptu. Vejce uvaříme na tvrdo, necháme vychladnout a pak nakrájíme na kostičky. Cibuli pokrájíme na malinké kousky a šproty zbavíme tuku (slijeme z konzervy)
Postup přípravy receptu. Do misky dáme máslo, přidáme obsah plechovky, nadrobno nakrájenou cibuli, prolisovanýčesnek, důkladně promícháme, dochutíme solí a pepřem a zakápneme citronem
Jemná pomazánka v sobě ukrývá zdraví prospěšné tuky, kterými avokádo oplývá. Suroviny. Pomazánka je navíc plná bílkovin a záleží jen na vás, zda si jí namažete na celozrnné pečivo ke svačině, anebo ji dopřejete návštěvě jako kreativní jednohubku
Postup přípravy receptu. Rybičky v tomatě utřeme s Majolkou®, přidáme nahrubo nastrouhanýsýr, kostičky okurky, drobně nakrájenou papriku a cibuli, sůl pepř a vše promícháme
My obvykle jedli tuňáka z konzervy savokádem na snídani, až jsem jednoho dne našel recept, který spojil obě tyto pochoutky dohromady a přidal ještě majonézu
Deset natvrdo uvařených vajec a dva další žloutky nakrájejte nadrobno a dejte do mísy. Nakonec do ní přidejte kousky avokáda, osolte a opepřete podle chuti
Tak dneskajsem pro vás připravila pomazánku z avokáda. Avokádo jsem dlouhá léta v obchodě přehlížela. Prostě mi tahle zelená "hruška" s tvrdou slupkou vůbec nic neříkala
Komentáře
Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se