Recipe: Banana Bread | Healthy Breakfast & Snack | Fairtrade fruit @zaferovenanany
Healthy calories
Healthy calories
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnocení
Celkové hodnocení 0 0 hodnocení

Přísady

  • Ingredience
  • 120 g pomletých ovesných vloček
  • 100 g celozrnné (špaldové) mouky
  • 10 g syrovátkového proteinu
  • Protein lze vynechat. Já doma neměla mléko, tak jsem to použila ve spojení s vodou jako jeho náhražku.
  • 2 větší (250 g) rozmačkané banány
  • 1 vejce
  • 20 g arašídového másla
  • Já použila od @bigboybutter, jelikož používají opravdu kvalitní arašídy.
  • 2 lžíce (30 g) medu nebo jiného sladidla
  • 30 g posekaných vlašských ořechů
  • 1 lžička prášku do pečiva
  • 1/2 lžičky skořice
  • 1 lžička perníkového koření
  • špetka himalajské (růžové) soli
  • voda
  • Nutriční hodnoty jsou uvedeny s vodou, ale klidně použijte mléko.

Postupy

Komentáře

Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se