180 stupňů
Čas jsem si zrovna nehlídala, takže jakmile Vám začnou tyčinky zespoda tmavnout, tak už byste je měli stoprocentně vyndat, jinak už se nebudou dát jíst
Musli krájíme až po vychladnutí ostrým nožem. Já jsem ještě nakonec jednotlivé tyčinky dosušila asi 10 minut v troubě (100°C) aby byly krásně křupavé. Z této porce jsem udělala 10 musli tyčinek (tloušťka viz foto) • 1 hrnek ovesných vloček
Byl to teprve první pokus domácích müsli tyčinek a mám ještě hodně co pilovat. Lidé mají podvědomě v mysli zakotvené, že když budou jíst müsli tyčinky, budou dělat něco pro svoje zdraví
Necháme vychladit, na hodinu pak strčíme do mražáku a nakrájíme na tyčinky. 250 g ovesných vloček, 50 g arašídového másla - důkladně promícháme a přidáme 40 g burizonů, 180 g tekutého medu, lžičku skořice, lžičku aroma (máslo-vanilka), nemusí být - znovu vše důkladně promícháme a přidáme 100 g nasekaných oříšků (vlašské, mandle), 40 g strouhaného kokosu a 250 g různého sušeného ovoce (rozinky, brusinky, švestky, jablka) - vše rukama důkladně promícháme
)Kdo vzal zdravou a vyváženou stravu alespoň trochu vážněji a začal číst složení výrobků, které si kupuje, určitě si všiml, že müsli tyčinky, které jsou nám běžně dostupné v obchodech, jsou spíš samý cukr než zdravá potravina
Takže takové super proteinové tyčinky. Hotové tyčinky dejte na cca 30minut do mrazáku či delší dobu do lednice,. Já použila malé silikonové formičky a udělala 3 větší tyčinky
Hodně z vás mělo zájem o recept na mé domácí zdravější müsli. Domácí výrobky vždy potěší nejvíce. Toto müsli jsem se rozhodla dělat, jelikož ho miluji k snídani, ale vždy mi vadilo, že je plné cukrů, čokolády a všech dalších dochucovadel, které dodávají müsli sice příjemnou sladkou chuť, ale se zdravou dietní stravou to nemá nic společného
Mám ráda müsli tyčinky, jejich kvalita ale asi občas bude dost žalostná, chuť zrovna tak. Jaro máme v plném proudu, počasí je lepší a lepší, takže se nacházíme venku déle a déle a i tam je třeba doplňovat energii
Komentáře
Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se