Takže tohle byl ten pravý čas a já napoprvé vybrala pohankovou mouku, kterou jsem stejně měla v plánu kvůli dalšímu receptu a tu jsem doplnila moukou rýžovou
Už když jsme se stěhovali do Prahy, propočítávala jsem si náročnost stravování v menze, restauracích, fast-foodech proti domácímu vaření vyžadujícímu čas a energii
Je to takový paradox, že si tu dobu už skoro nepamatuju, nedokážu si už vybavit, jak jsem tehdy myslela, ani "jak jsem to dělala", že pro mě nebyl problém jísttakové kvantum zeleniny, ovoce, celozrnných výrobků a kvalitních bílkovin
Ani jeden ze zákusků neobsahuje žádný zbytečný cukr (i když trocha sladkého tam samozřejmě je), takže po konzumaci nedojde k náhlému poklesu cukru v krvi a s tím spojenou únavou či hladem
Když se podíváme hluboko hluboko do historie a dostaneme se až k paleolitické dietě (paleo někdo. Když už mluvíme o chlebu – naši předci používali kvásek, který je schopný množství lepku v chlebu rapidně snižovat
Anebo vystupte z komfortní zóny a zkuste něco mnohem lepšího. A jak víte, pečení, vaření a k tomu focení je moje velká vášeň, a tak jsem nemohla odolat
Co když ale zkrátka nemůžetejíst všechno. Stává se ze mě opravdu nepříjemná dračice, když mám hlad. A také kdy přestat jíst a kdy se naopak pořádně nadlábnout a nemít výčitky
Komentáře
Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se