Jak už jsem psala, začala jsem držet detoxikační měsíční jídelníček podle Antonie Mačingové. Vše vám popíšu stručně v bodech, aby článek nebyl dlouhý jako román
Hodí se použít robota, krájení ručně chce to trpělivost. Nakrájený celer a hrušku smíchejte s jogurtem, sekanou petrželkou, hořčicemi, octem, olejem a podle chuti dosolte
Pokud je těsto příliš řídké, přidejte trochu strouhanky. Rukama tvořte placičky o průměru asi 7 cm, které pokládejte na pečícím papírem vyložený plech. Placky potřete olejem a pečte v předehřáté troubě při 180 stupních Celsia 15 až 20 minut z každé strany
Tak to se Vám zajisté bude líbit nová rubrika ve které se dozvíte, jak zlikvidovat nadbytek potravin, které by mohli skončit v koši (a to přeci nechceme)
Podle čínské medicíny prospívá potom celému tělu, zvlášť ale ledvinám. Když je cibule měkká a poddajná, přidáme koření a necháme chvíli smažit, aby se vůně hezky promísily
Budou mezi nimi běžné i méně běžné, známé i neznámé potraviny a pokusím se dopsat i to proč danou potravinu zařadit do jídelníčku a v jaké formě si ji dopřávám já
Další díl z pořadu "Které potraviny nesmím chybět v mém veg jídelníčku" je tady. Dnes vás seznámím s dalšími pěti surovinami, bez kterých se v kuchyni neobjedu a důvody, proč konkrétní potravinu zařazuji do jídelníčku
Mezi potraviny, které musíme zařadit do svého jídelníčku bezpochyby patří ovoce a zelenina, kvalitní bílkoviny – rostlinného i/nebo živočišného původu (semínka, ořechy, listová zelenina, maso, vejce, …) a dále co kdo preferuje dle svého stylu stravování a smýšlení, životního stylu a konstituce
Slunečný život | Budoucnost záleží na tom, co děláme právě teď.
Takto připravenou zeleninu s jablkem zalijeme jogurtovou zálivkou, do které jsme přidali prolisovaný česnek, olivový olej a pořádně jsme to ochutili solí a pepřem
Vzhledem ke svému pokročilému těhotenství nemohu nasadit své oblíbené půsty, ale pokud ze stravy vyčlením veškeré živočišné potraviny a rovněž cukr a omezím lepek, tak očekávám, že mi bude zase dobře
Asi mnoho z nás zná ten děsný pocit, když se jakoby najednou nevejdete do svých oblíbených kalhot, jste nafouknutí, zadržujete vodu, máte velké břicho a stydíte se odhalit
Slunečný život | Budoucnost záleží na tom, co děláme právě teď.
Komentáře
Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se