Vlastně to opravdu je obyčejná ovesnákaše. Mám pro vás receptík na další (ne)klasickousnídani. Ovšem jde o další z variací, která patří mezi mé oblíbené už hodně dlouho a kterou až na nějaké drobnosti nikdy neměním
- Základem sušenekjsoubanány a ovesné vločky. Ráda vymýšlím sušenky, které můžou být vždycky po ruce a navíc je to věc, kterou si můžu já nebo Jirka sbalit do práce
Recept na zdravou snídani od Moniky G. skořice. Do malé misky dáme ovesné vločky, chia semínka, skořici, zalijeme horkou vodou a necháme chvíli nasáknout
banány či jahody). Postup přípravy receptu. Až se začnou vločky přichytávat ke dnu, zalejeme asi půl šálkem mléka, chvíli mícháme do zhoustnutí, dle potřeby přiléváme mléko, pak přidáme lžíci jogurtu, rozinky, oříšky, semínka a skořici dle chuti
Ovesnákaše je snídaňováklasika. Také je třeba počítat s tím, že s chladnutím kašezhoustne také. Je na stoles minimem práce do deseti minut a lze ji připravit na tisíczpůsobů
Pak stačilo přidat už jen perníkové koření, oříšky a dýňová ovesnákaše byla na světě. Jakmile je kaše hotová, vmíchejte do ní datlový sirup, skořici a před podáváním ji posyptenasekanými ořechy
tyto - jsou výborné, levné a na kaše ideální). Bezlepkové (za předpokladu, že použijete speciální bezlepkové vločky - existují i bezlepkové ovesné, ale můžete použít jakékoli bezlepkové)
V zimě je kaše navíc dost příjemnou záležitostí, jelikož něco teplýho do bříška víc než potěší. Ty jsou tou záchranou ve dnech, kdy prostě na stole nečeká nic k snídani
Komentáře
Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se