Týden utekl jako voda, proto opět přináším malé ohlédnutí za jídelníčky minulých dnů. pistáciový jogurtový nápoj, trojhránek - nějak jsem to přehnala s tím sladkým, koukám
Každý týden sem proto budu dávat jídelníčky za uplynulé dny - já se aspoň nebudu přežírat a pro vás to třeba může být taková malá inspirace, co na svačinu/snídani, atd
Zvu vás na další ukázku dobrot, především sladkých - ale i slaných, které se zrodily na počátku několika dní, aby zahnaly mé vytříbené chutě a potěšily pana žaludka a možná i to oko
-). -). -). Bohatě a sladce-slaně. -). Kukuřično-pohankovo-špaldová krupičková kaše s karobem a domácím jahodovým CHIA džemem a jahodami, k tomu jahůdky a Alpro veganský sójový dessert s další jahodovou marmeládou a čaj v "Lucince"
-) Uplynulé dny jsem strávila na akci plné přednášek o poruchách příjmu potravy. Znovu jsem se pustila do vlastního cvičebního plánu, jídelníčky už také vypadají celkem k světu a já
Taky se ráda mrknu na jídelníčky jiných, když je příležitost. Úmyslně zde dávám starší jídelníčky, protože nechci přidávat foto z tohoto týdne, které se teprv objeví v neděli v klasické rubrice
Snídaně - kukuřično-rýžová kaše se skořicí, vlašskými ořechy a konopnými semínky + mísa angreštu + domácí kozí kefír a zbytek pomazánkového kozího sýra (česnekového) a tvarohu
+ večer ještě chuť na další balení knackebrotů - takže na ně došlo. Oběd - kroupy se sójovým masem + salát z červené řepy, s česnekem a pažitkou zakapaný olejem
První jídelníčky, kde už jsem jakš takš něco jedla. Začla jsem (ačkoliv o maličko) více jíst, ale váha, nečekaně, zůstávala prakticky stejná, ne-li nižší
vanilkovo-ořechová ovesná kaše (30g vloček, 25g ořechů) s tvarohem (250g) a fíkem. Musím přiznat, že s letošním školním rozvrhem, jsem celkem spokojená
Včera jsem si představovala, jak přijdu ze školy, zamíchám těsto na chléb a večer ho upeču, ale zjistila jsem, že už mi došla mouka, kterou jsem chtěla použít a že nemám ani sušené droždí
Doporučuji se podívat na stránky, kde jsou zveřejněné jídelníčky (a po najetí kurzorem na název uvidíte i podrobné složení jídel), abyste věděli o čem mluvím
Komentáře
Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se