V dětsví jsou často zásadním zdrojem potravy (s tím se z pohledu zdravé výživy moc souhlasit nedá), a znám mnoho dospělých, kteří na nich „ujíždějí“ ještě dnes
A navíc jsou v nich poctivá domácí vajíčka. Už dlouho jsem měla v plánu udělat vlastní celozrnnépiškoty, protože i když jsem s těmi dětskými od značky Penny spokojená, pořád je v nich bílá mouka a tu já celkem nerada
Snad tímto receptem udělám radost nejen svojí spolužačce, které se pilně připravuje na návštěvu rodičů a do výroby domácích celozrnných bulek se Vás pustí více
Hodně z vás mělo zájem o recept na mé domácí zdravější müsli. Domácí výrobky vždy potěší nejvíce. Toto müsli jsem se rozhodla dělat, jelikož ho miluji k snídani, ale vždy mi vadilo, že je plné cukrů, čokolády a všech dalších dochucovadel, které dodávají müsli sice příjemnou sladkou chuť, ale se zdravou dietní stravou to nemá nic společného
100g celozrnné mouky. Postup přípravy receptu. Všechny ingredience smícháme v misce dohromady. Můžeme přidat i něco navíc podle chuti, já dala kousíčky hořké čokolády
A to vše pomocí trouby, domácí pekárnu nepotřebujete. Já většinou používám kombinaci hladké a klasické celozrnné mouky, ale můžete použít i špaldovou, která je unikátní svojí ořechovou chutí a obsahuje hodně hořčíku a vitamínů skupiny B
Na této "nutelle" není nic nezdravého, proto ji můžete přidávat do všech sladkých pokrmů. dnes mám pro vás další recept a bude to zdravá domácí "nutella"
500 g celozrnné pšeničné mouky. Postup přípravy receptu. Mouku smícháme s nadrobeným droždím, přidáme sůl, rozehřáté a zchladlé máslo, vejce a vlažné mléko
2 celozrnné housky (rozemlít na strouhanku). 5 lžic sypaného celozrnného müsli (s rozinkami). 2 lžíce ovocného pyré Alnatura (nebo domácí marmelády – lze i vynechat)
Štve mě, že jít do obchodu a koupit opravdu kvalitní celozrnné pečivo je úkol horší než ten, co dostala Maruša, když měla jít v prosinci hledat jahody (jak jsem psala tady, měla prostě skočit do nejbližšího Lidlu a měla by vystaráno)
A je tu druhý recept z cereálního listového těsta. Tentokrát sladký ♥ Tak se do toho dáme. ). Ps. Kdo ještě neviděl TADY najdete recept na ten první a to slaný
Komentáře
Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se