Celodenní jídelníčky III.
Fitness as a lifestyle ♥
Fitness as a lifestyle ♥
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnocení
Celkové hodnocení 0 0 hodnocení

Přísady

  • 80 g vloček, 1/2 od proteinu, 30g jablka, mražené lesní ovoce, mák, 15g ořechové máslo máslo
  • 80 g rýže, kuřecí maso, brokolice, žampiony
  • 200 g cottage, fazolové lusky, hrášek,
  • 20 g semínka
  • 1/2 camembertu light
  • 80 g müsli, banán, lesní ovoce
  • 80 g rýže, krůtí maso, zelenina
  • 80 g vloček namočených přes noc se 70g jogurtu a chia semínky, 1/2 od proteinu, kousek banánu, borůvky, jahody
  • 80 g pohanky, tuňák, zelenina
  • 2 vejce
  • 80 g vloček, kakao, 1/2 od proteinu, mražené lesní ovoce, kokosové mléko
  • lesní
  • 2 loupáčky s tvarohovou pomazánkou s nivou, ořechy a hroznovým vínem + nepečené RAW kakaovo-kokosové kuličky

Postupy

Komentáře

Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se