5x smoothie
V a ř e n i š t ě:    . . . uvařme si kousek zdraví
V a ř e n i š t ě: . . . uvařme si kousek zdraví
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnocení
Celkové hodnocení 0 0 hodnocení

Přísady

  • 5 x smoothie
  • 150 g kozího kefíru
  • 40 g baby špenátu
  • 50 g banánu
  • 1 lžička moringy
  • 3 kostky ledu
  • 100 – 120 g pomeranče – oloupaného, zbaveného vlákna uprostřed
  • 100 g broskve
  • 50 g kokosového mléka
  • Šťáva z ½ limety
  • 1 lžička mesquite prášku
  • 3 kostky ledu
  • 60 g avokáda
  • 120 g bílého jogurtu
  • 5 lístků máty (překrájené)
  • 1 lžička macy
  • 1 lžička karobu
  • 50 ml vody
  • 3 kostky ledu
  • 60 g mražených borůvek
  • 60 g mražených malin
  • 40 g avokáda
  • 25 g ovesných vloček – namočené v c
  • 80 ml rýžového mléka
  • 1 lžička acai
  • Semínka, ořechy, kokos, ovoce na ozdobení
  • 150 g manga
  • 50 g banánu
  • Šťáva z ½ limetky
  • 1 lžička chia semínek
  • 1 lžička guarany
  • Semínka, ořechy, kokos, ovoce na ozdobení

Postupy

Komentáře

Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se