4 zdravé slané recepty na snídani nebo svačinu
Slunečný život | Budoucnost záleží na tom, co děláme právě teď.
Slunečný život | Budoucnost záleží na tom, co děláme právě teď.
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnocení
Celkové hodnocení 0 0 hodnocení

Přísady

  • 2 hrnky předem namočených a proschlých slunečnicových semínek
  • 1 hrnek předem namočených a proschlých dýňových semínek
  • 2 stroužky česneku, rozdrcené
  • 1 lžička zázvoru
  • 1 lžička oregana
  • 1/4 hrnku čerstvé bazalky roztrhané
  • troška soli
  • trochu vody
  • 6 menších rajčat na kostičky (bez bubáka)
  • 1 avokádo nakrájené na kostičky
  • 4-6 velkých listů bazalky na nudličky
  • 1 stroužek česneku drcený
  • 2-3 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 polévková lžíce lněného oleje
  • mořská sůl podle chuti
  • 4 střední rajčata, na kostičky (nejlépe červená a žlutá na efekt)
  • 4 stroužky česneku, drceného
  • ¼ šálku extra panenského olivového oleje
  • mořská sůl
  • 12 malých lístků bazalky na ozdobu
  • 1 šálek bazalky
  • ½ šálku mandlí
  • 1/3 šálku extra panenského olivového oleje
  • 1 velký stroužek česneku, nahrubo nasekaný
  • 1/4 lžičky mořské soli
  • 1 ½ šálku čerstvého nebo mraženého hrášku
  • 1 ½ šálku mražených edamame fazolí (mladé zelené sojové boby)
  • 1/3 šálku extra panenského olivového oleje
  • ½ lžičky soli
  • 3 stonky čerstvé máty
  • Šťáva z jedné limetky
  • kůra z jedné limetky

Postupy

Komentáře

Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se