4 odpolední posilující lahodná smoothies
Slunečný život | Budoucnost záleží na tom, co děláme právě teď.
Slunečný život | Budoucnost záleží na tom, co děláme právě teď.
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnocení
Celkové hodnocení 0 0 hodnocení

Přísady

  • 1 banán 1 hrnek mandlového mléka
  • 2 lžíce kešu ořechů předem namočených
  • 2-3 sušené datle
  • 1 lžíce chia semínek
  • 1 lžíce loupaných konopných semínek
  • 1 šálek mandlového mléka
  • 1 středně velký banán
  • 1 lžička kokosového oleje
  • 2 datle ½ lžičky koření chai (kardamon, skořice, černý pepř)
  • kousek zázvoru (1 čajová lžička)
  • ¼ hrnku předem namočených mandlí
  • ¼ hrnku vypeckovaných sušených datlí
  • ¼ hrnku kakaa (živého)
  • hrnek teplé vody

Postupy

Komentáře

Pro napsání komentáře Přihlásit se nebo Zaregistrujte se