zdravá kuchyňka
Moje oblíbené

Moje oblíbené

  • 133 Recepty
Moje oblíbené
Jáhelný koláč s vanilkovým pudinkem

Jáhelný koláč s vanilkovým pudinkem

Co potřebujeme. 50 g másla. 4 vejce. 250 ml + 500 ml mléka. 150 g jáhelných instantních vloček. 2 vanilkové pudinky (výborná je Pravá vanilka od Oetkera)
Jahodový dort

Jahodový dort

Konečně začíná pravá jahodová sezóna. Co potřebujeme. (1 koláč). 1/2 kypřícího prášku. 70 g celozrnné mouky. med
Makový mazanec

Makový mazanec

O Velikonocích se chystám do teplých krajů, o zdravý mazanec jsem ale sebe ani Vás nechtěla připravit
Tvarohové košíčky s meruňkami

Tvarohové košíčky s meruňkami

Zaberou trošku víc času (žádná hrůza to ale taky není. ), ale ten výsledek. ten prostě stojí za to. Slibuju Vám, že si pochutnáte
Bramborový guláš

Bramborový guláš

Tento recept není zrovna dietní, ale do podzimního počasí je jak dělaný. Pokud použijete kvalitní klobásky, nebude to nic nezdravého
Fazolový kotlík s tofu

Fazolový kotlík s tofu

Ideální jídlo, když nemáte moc času, a přesto si chcete pochutnat na teplém jídle, které zasytí. Co potřebujeme
Ovesná kaše bez vaření

Ovesná kaše bez vaření

Občas jsou ty nejjednodušší věci tím nejlepším řešením. ) Pokud si kaši připravíte do uzavíratelné sklenice, můžete si ji vzít do práce a nic vás ráno nebude zdržovat, protože se kaše přes noc připraví sama
Švestková granola

Švestková granola

Granolu miluju, ať už do jogurtu nebo smoothie misky. A domácí je nejlepší, protože víte, co sníte. ). Co potřebujeme
Letní borůvkový cheescake

Letní borůvkový cheescake

Čeká nás letní horký prodloužený víkend a tenhle koláč. ten si musíte udělat. Pak to bude dokonalé. Co potřebujeme
Sečuánské nudle

Sečuánské nudle

Kuřecí maso můžete nahradit i vepřovým, které do tohoto receptu původně patří. Co potřebujeme. (2 porce)
Tvarohový koláč a blumami a polentou

Tvarohový koláč a blumami a polentou

Co potřebujeme. (1 koláč). 8 blum. 50 g polenty. 50 g celozrnné mouky. 50 g másla. 500 g tvarohu v alobalu. med a stévii podle chuti

Mandlové tartaletky

Skvělé budou s jahodami, malinami ,ostružinami, borůvkami nebo třeba červeným rybízem. Co potřebujeme. (cca 3 velké tartaletky, viz foto)

Celozrnné housky

Jak jistě víte, nad domácí pečivo není. ) Co si tahle vylepšit nedělní snídani. Co potřebujeme. (cca 10 houstiček)

Makrelový salát s fenyklem

Hlásím se po dovolené lehkým skvělým jarním salátem. Co potřebujeme. (3 porce). 1 uzenou makrelu (maso obrané od kostí)

Bramborové noky s rajčaty a bazalkou

Kdybyste si chtěli o víkendu vytvořit něco dobrého, tady máte recept na vymazlený oběd. Domácích noků se nebojte, zas tak časově náročné nejsou a chutí vám to stonásobně vynahradí

Pohankový pohár s ovocem

Tip na víkendovou snídani. Co potřebujeme. (3 - 4 porce). 100 g pohanky. 500 ml mléka. 3 jablka. 2 hrušky. 1 pudink Pravá vanilka
Mangový "cheescake"

Mangový "cheescake"

Co potřebujeme. (1 koláč). špetku soli. 3 vejce. 50 g pohankové mouky. 250 g měkkého tvarohu ve vaničce (polotučný nebo odtučněný)
Batáty s mletým kuřecím masem

Batáty s mletým kuřecím masem

Venku se už pomalu a jistě ochlazuje, takže tohle jídlo by mohlo přijít vhod. Co potřebujeme. (4 porce). 4 menší batáty nebo 2 velké
Ředkvičková pomazánka

Ředkvičková pomazánka

Nejlíp chutná na domácím pečivu, třeba loupáčcích nebo kváskovém chlebu, o těch ale zase jindy. Co potřebujeme