Zdravé dobrůtky

Zdravé dobrůtky

Melounové smoothie

Melounové smoothie

Pokud vám v lednici zbylo ještě kousek melounu a už se vám ho nechce jíst jen tak, připravte si osvěžující smoothie
Vegan pizza hotová za 10 minut

Vegan pizza hotová za 10 minut

-) I na zdravě se stravujícího člověka občas přijdou chutě na něco nezdravého - pizzu, hamburger, hranolky, smažák,
Kuřecí quesadillas a pico de gallo

Kuřecí quesadillas a pico de gallo

Quesadillas jsou moje hodně oblíbené jídlo, před lety jsem na ně chodila do jednoho bezva podniku na labském nábřeží
Jarní saláty

Jarní saláty

Jako první jsem se s přicházejícím jarem vrhla na trochu zdravé výživy a zahájila týden salátů. Milí a drazí čtenáři,
Fitness recepty z tofu

Fitness recepty z tofu

Fitness recepty z tofu. 21. 01. 2016 | Články o hubnutí, Recept. Tofu, potravina vyráběná z extraktu sójových bobů, obsahuje zdraví prospěšné tuky a velké množství rostlinných bílkovin
Ovocné smoothie k létu prostě patří

Ovocné smoothie k létu prostě patří

Na trh teď chodím skoro denně. Chci si vychutnat tu krásu ovoce a zeleniny, která k létu patří. Meruňky, jahody, rybíz, broskve,… A z nich koláče, knedlíky nebo třeba báječné smoothie
RaW Vanilko-kokoso-čoko chia mousse

RaW Vanilko-kokoso-čoko chia mousse

Vanilko-kokoso-čoko chia mousse. Ingredience. 1 porce. - 3 ČL chia semínek. - 100 ml mandlového mléka. - 1 Jumbo Medjool datle
Tagliatelle s rukolovým pestem a kozím sýrem

Tagliatelle s rukolovým pestem a kozím sýrem

Recept na těstoviny s rukolovým pestem vznikl náhodou nebo jak by někdo řekl shodou okolností. V ledničce nám zbyla skoro celá krabice rukoly, kterou jsme koupili už ani nevím na co
Chilli con carne s guacamole

Chilli con carne s guacamole

500g mletého masa. 1 plechovka cizrny (400g)1 plechovka červených fazolí (400g)2 střední cibule2 stroužky česneku2 plechovky krájených rajčat (2x400g)
Avokádové guacamole

Avokádové guacamole

Snad na žádné oslavě nebo párty nesmí chybět tradiční guacamole. Jedná se o avokádovou pomazánku nebo dip, který slouží jako přísada k dalším jídlům
Pečená cizrna

Pečená cizrna

Je tu vůbec ještě někdo, kdo nezná pečenou cizrnu. Receptů na ní je plný internet, ale jestli přeci jen patříte mezi neználky, tak teď vám představím dokonalou záležitost
LOSOS NA GRILOVANÉ ZELENINĚ

LOSOS NA GRILOVANÉ ZELENINĚ

Jak jsem před nedávnem slíbila, tak plním. O co jde. Rozhodla jsem se přidávat na blog více receptů na ryby
Vepřová panenka po indicku s plackami čapátí

Vepřová panenka po indicku s plackami čapátí

Jejda. Chybí vám nějaká surovina z receptu. Stačí pár kliků a za 90 minut ji budete mít u vašich dveří a napoprvé s dopravou zdarma, objednejte si přes internetovou samoobsluhu
Pikantní salát se slaninou

Pikantní salát se slaninou

Miluji saláty, opečenou slaninu a kvalitní hořčici, takže proč tyhle dobroty nespojit pěkně dohromady
Hummus z cizrny

Hummus z cizrny

Večer u televize si dost dobře neumím představit bez nějakého zobání. Možná umím, ale ta představa se mi nelíbí
Hummus se sušenými rajčaty

Hummus se sušenými rajčaty

Na blog mám bohužel míň času, než bych chtěla, ale s tím nic nenadělám, povinnosti jsou povinnosti. Přesto se občas ráda odreaguji v kuchyni
Hummus třikrát jinak

Hummus třikrát jinak

To máte tak, muž před vámi nadhodí, že někde slyšel o guacamole hummusu, a vám se začnou v hlavě rodit myšlenky na to, že to byste mohli zkusit
Recipe: Chia chocolate puding with raspberries

Recipe: Chia chocolate puding with raspberries

Dnes mám pro vás po dlouhé době recept. A mám takové tušení, že vás teď jimi budu vcelku často zahrnovat, jelikož se mi do rukou dostala přímo skvělá kuchařka - Fit recepty