Zdravé

Zdravé

  • 50 Recepty
Horká čokoláda

Horká čokoláda

Navzdory tomu, že neslavím Vánoce, i na mě v tyhle dny doléhá jakási nostalgie. A co je lepšího na nostalgii, než si zapnout oblíbenou hudbu, popíjet horkou čokoládu a číst si pohádky
Tofu medailonky

Tofu medailonky

Lehký oběd, ideální na letní obdobíCo potřebujeme. ( 4 porce). 2 balení marinovaného tofu. 300 g kořenové zeleniny
Oblíbená podzimní snídaně

Oblíbená podzimní snídaně

 Ovesná kaše na snídani - to je klasika. Ráda bych se s vámi ale podělila o jednu variaci, kterou jsem si obzvláště oblíbila
OVESNÝ KOLÁČ S MASCARPONE & TVAROHEM

OVESNÝ KOLÁČ S MASCARPONE & TVAROHEM

Taak jsem si konečně vzpomněla zase i na tento můj blogový receptář. ) Před pár dny jsem hledala nějaké své starší recepty a najednou jsem si všimla, jak je boží, že to tu mám takto vše pokupě
Ovocné tofu knedlíky

Ovocné tofu knedlíky

Vhodné pro. VegetarianVeganDiabetesIntolerance laktózyNa tofu knedlíky si připravte. 250g silken tofu100g hrubé mouky100g celozrnné moukyšpetka solirostlinné mléko dle potřebyovoceSilken tofu rozmačkejte vidličkou, přidejte mouku, sůl a zpracujte v nelepivé těsto
Křehký švestkový koláč

Křehký švestkový koláč

Tak tento koláč nás všechny svojí chutí mile překvapil. Již jsem podobné těsto dělala na jablečný závin, při jeho zpracování je dobré si máslo nasekat na menší kousky a pak vše zpracovat pomocí rukou
Zdravější košíčky

Zdravější košíčky

Samý tuk, cukr, vajíčka a spousty dalšího, takže ve výsledku nešlo o nic moc zdravého. Vhodné pro. Vegetarian
ZDRAVĚJŠÍ VARIACE NA TIRAMISU

ZDRAVĚJŠÍ VARIACE NA TIRAMISU

Nechtěla jsem tento recept nazývat přímo jménem Tiramisu ani Zdravé tiramisu, jelikož s pravým tiramisu to má společné snad jen 3 věci (vrstvení, namáčení do kávy s alkoholem a kakao nahoře)
Špaldovo-pohankové palačinky

Špaldovo-pohankové palačinky

Zatím kupuju ve zdravé výživě slazenou agáve sirupem, nebo třtinovým cukrem. Děti milují palačinky, i ty moje samozřejmě
Zdravá špaldová buchta

Zdravá špaldová buchta

Postup přípravy receptu. Vše smícháme dohromady, já nalila na plech vyložený pečícím papírem a pečeme dle potřeby
Cuketa v rajčatové omáčce

Cuketa v rajčatové omáčce

Cuketa v rajčatové omáčce. Suroviny. 1 velká cuketa. 2 cibule. 3 stroužky česneku. 1 plechovka sekaných rajčat
Recept» 10 variant na zdravé vánoční cukroví (z českých blogů a portálů)

Recept» 10 variant na zdravé vánoční cukroví (z českých blogů a portálů)

Jestli máte tip ještě na nějaké zajímavé (a zdravé) cukroví, hoďte mi recept do komentáře. Jelikož se už blíží doba pečení perníčků, vanilkových rohlíčků, lineckého a dalšího cukroví, rozhodla jsem se s vámi podělit o několik obzvláště vydařených receptů na tyto sladké dobroty bez rafinového cukru, ztužených tuků a bílé mouky
Cukroví - rady a recepty :)

Cukroví - rady a recepty :)

Ahoj. ) vím, že vánoce jsou ještě celkem daleko, ale přece jen už se blíží. ) takže dnešní článek bude pro ty, kteří rádi mlsají cukroví, ale chtějí mlsat trošku zdravěji
Mrkvový závin s jablky +videorecept

Mrkvový závin s jablky +videorecept

Mrkev nastrouháme najemno, přidáme ostatní suroviny a dáme do lednice na hodinku odpočinout. Mezi tím nahrubo nastrouháme jablka ze kterých vymáčkneme šťávu
Zapečené ovesné vločky na slano

Zapečené ovesné vločky na slano

Na ovesné vločky jsme zvyklí především v jejich sladké podobě, ale rozhodně stojí za to je vyzkoušet i na slano
dýňová bábovka ze špaldové mouky

dýňová bábovka ze špaldové mouky

Ahhh. Tak konečně. Dýně, podzimní recept. Docela jsem se na něj těšila. Z plánování 3 oslav během jednoho měsíce a pečení tří dortů jsem potřebovala změnu
Celerové karbanátky

Celerové karbanátky

Nastrouhejte najemno jeden větší celer a jednu větší mrkev. Přidejte 3 vejce, 50 g strouhaného sýra (já dávám mix ementálu, čedaru apod
Lehký oběd s dýní Hokaido

Lehký oběd s dýní Hokaido

Postup přípravy receptu. Cibuli nakrájíme na kolečka a orestujeme na másle do sklovata. Dýni Hokaido umyjeme v teplé vodě a nakrájíme na kostičky
Kynuté koláče dvojctihodné

Kynuté koláče dvojctihodné

Trošku jsem poupravila recept na klasické dvojctihodné moravské koláče. Jmenují se tak proto, že v sobě mají dvě náplně- jednu uvnitř a druhou navrchu