Kuskus,Pohanka, Bulgur, Jáhly

Kuskus,Pohanka, Bulgur, Jáhly

  • 21 Recepty
Bezlepková quinoa pizza

Bezlepková quinoa pizza

Omezování pšenice patří k velice modním trendům hlavně v Americe, ale postupně se dostává i k nám. Mnohem více než, že je to modní trend, je podstatné to, že po vyřazení pšenice dochází k rychlejšímu hubnutí a k redukci většiny zdravotních problémů jako jsou kvasinky, záněty, zahlenění, kožní problémy
Pohankový perník (bezlepkový)

Pohankový perník (bezlepkový)

Od Ježíška jsem dostala z farmy 9 kilo pohanky- mé nejmilovanější obiloviny. A s mým mlýnkem na obilí mám plnou moc čarovat úžasné dobroty z pohankové mouky
Kuskusové placičky s kuřecím masem

Kuskusové placičky s kuřecím masem

Postup přípravy receptu. Kuskus zalijeme vroucím vývarem, necháme nabobtnat a pak dáme vychladnout. Maso nakrájíme na malinké kousky, slaninu na kostičky, sýr a mrkev nastrouháme
Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

Postup přípravy receptu. Příprava cizrny. Cizrnu necháme 5-8 hodin namočenou ve vodě (nejlépe i déle – přes noc) a poté slijeme
Cizrnová omeleta

Cizrnová omeleta

nebo wrap nebo vegan omeleta Pod těmito názvy se skrývá pořád jedno a to samé jídlo - "palačinka" z cizrnové mouky, lněného semínka a vody
PIKANTNÍ CIZRNOVÉ SUŠENKY SE SEMÍNKY

PIKANTNÍ CIZRNOVÉ SUŠENKY SE SEMÍNKY

Podobně jako cimrmanovský samosnubný Játy nadával "kdo ví, kde lítáš, a mě z toho pak bolej nohy. ", já taky pištivou fistulí vyčítám a obviňuji "vaříš kdovíco a já z toho pak tloustnu"
Cizrnovo - cuketové placičky

Cizrnovo - cuketové placičky

Postup přípravy receptu. Cizrnu namočíme přez noc, pak slijeme a v nové vodě vaříme 15 - 20 min. Scedíme, necháme vychladnout, osušit a rozmixujeme
Cizrnové burgery *VIDEO RECEPT*

Cizrnové burgery *VIDEO RECEPT*

Toto je můj 1. recept ke kterému přikládám i video, jsou to teprve počátky, tak to berte s rezervou. Burgery jsou jak jinak chutné s výbornou cibulkou a "slaninou" z tempehu
Slané zobání - cizrna

Slané zobání - cizrna

Máte občas chuť na něco slaného k filmu, ale máte výčitky, že jsou brambůrky nezdravé. Dělají Vám Vaši blízcí chutě a nakrájená zelenina Vás neuspokojí
Cizrnové koláčky

Cizrnové koláčky

Tak v těchto koláčcích byste jen těžko poznávali, že její hlavní surovinou je cizrna. Když jsem poprvé uviděla tento recept, nadchl mě
Broskvový koláč z cizrny

Broskvový koláč z cizrny

Doufám, že vás ty sladké recepty už nezačínají nudit. Taky už mám úplně ulepenou pusu, ale pokračuju dál
Cizrna na paprice

Cizrna na paprice

Když nevíte coby,. Ne, v Obi opravdu nic dobrého k jídlu nenajdete. Spíš jsem měla na mysli takové ty dny, kdy opravdu nevíte, co uvařit
CIZRNOVÉ MUFFINY SE ŠPENÁTEM

CIZRNOVÉ MUFFINY SE ŠPENÁTEM

Tááák. máme tady druhý receptík dnešního dne a to ještě jeden přibude (na jednu super zdravou mňamku, to budete koukat
Cizrnová pizza

Cizrnová pizza

Dnes vám přináším recept na zdravou pizzu. Mysleli jste, že slova zdravá a pizza nelze použít v jedné větě
Bulgurové kebaby nebo karbanátky

Bulgurové kebaby nebo karbanátky

Přidáme mleté maso, koření, sůl, pepř, vejce, bulgur, worcester a zahustíme podle potřeby strouhankou
Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty

Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty

Poslední dobou jsem si hodně oblíbila bulgur. Nejen, že je rychle hotový, ale je navíc i dobrým zdrojem vlákniny a mnoha vitamínů
Bulgur s rajčaty a mozzarellou

Bulgur s rajčaty a mozzarellou

Kromě červené čočky jsem si v poslední době oblíbila také bulgur. Je mi na něm sympatická spousta věcí - nejvíce asi rychlost a snadnost přípravy a jeho plná, trochu oříšková chuť
Bulgur zapečený se švestkami

Bulgur zapečený se švestkami

Vymažeme si máslem zapékací mísu, vsypeme uvařený bulgur, pocukrujeme, poklademe vypeckovanými švestkami, zalijeme rozšlehanými vejci s mlékem