Zdravé kalorie:-)

Zdravé kalorie:-)

Fit PIZZA do 30 minut

Fit PIZZA do 30 minut

Tak mi přijde, že sezení nonstop u učení je namáhavější než trmácet se po horách. Musela jsem si udělat půlhodinovou běžeckou pauzu, abych si pročistila hlavu a začala zase vnímat ty rozsypaná písmenka a číslice v názvech nejrůznějších kofaktorů a podjednotek
Stir Fry

Stir Fry

Recepty. Stir Fry. [Total. 1 Average. 2/5]. Stir Fry je tradiční čínská metoda vaření. Jídlo je vařené v hluboké pánvi wok, smažené (fry) na malém množství oleje
PHOLÍVKA, ANEB PHOJĎTE SI DÁT PHO BO

PHOLÍVKA, ANEB PHOJĎTE SI DÁT PHO BO

VAROVÁNÍ. Tato polévka způsobuje závažnou závislost. Už jste ji měli. Už jste si ji dali vařící, uprostřed mrazivého dne, po příchodu z procházky profučení skrz na skrz ledovým větrem
Thajský salát zeleninový

Thajský salát zeleninový

Tento recept jsem si přivezla z Austrálie a doslova mne nadchnul, protože je snadný a zároveň rafinovaný
Jarní závitky

Jarní závitky

Jarní závitky jsou oblíbenou asijskou pochotkou a jsou oblíbené po celém světě. Čerstvé, smažené, zeleninové, masové, rybí - jejich variací je velký počet
Thajské jarní závitky

Thajské jarní závitky

Když jsem byla na kurzu thajské kuchyně, tak jsme mimo jiné připravovali i jarní závitky. Ty se dělají po celé Asii, buď jsou nesmažené nepečené a říká se jim tzv
Thajská polévka s kokosovým mlékem

Thajská polévka s kokosovým mlékem

Na thajskou polévku ala Tom yum Goong se chystám už dlouho, ale na řadu přišla až po dvou dnech oslav s přemírou alkoholu
Pomazánka ze sušených rajčat

Pomazánka ze sušených rajčat

Receptů, jak udělat pomazánku ze sušených rajčat najdete na internetu bezpočet. V kombinaci se všemi možnými ořechy, semínky nebo kořením
Kuře Kung Pao

Kuře Kung Pao

Kuře Kung Pao 宮保. 1000 g kuřecích prsou bez kůže. 120 g vyloupaných arašídů. 6 polévkových lžic sezamového oleje
Fazolová quesadilla

Fazolová quesadilla

Vhodné pro. Vegetarian. Vegan. Intolerance laktózy. Při sobotním večeru jedna mexická rychlovka, která je výborná s dobře vychlazeným pivem - quesadilla s fazolemi a červenou čočkou
Pikantní kuskus s lilkem a hlívou

Pikantní kuskus s lilkem a hlívou

Na přípravu budete potřebovat. 1 větší lilek. 1 balení hlívy ústřičné ( cca 250g). 1 červená paprika. několik sušených rajčat naložených v oleji a bylinkách
Naložená grilovaná ( pečená ) zelenina

Naložená grilovaná ( pečená ) zelenina

Tuto naloženou zeleninu musíte rozhodně vyzkoušet. Inspirovala jsem se už loni jedním řeckým receptem na naložený lilek, který jsem teda realizovala, ale nějak ani nenafotila, už vlastně nevím ani proč
Steamed pork buns

Steamed pork buns

Omlouvám se za anglický název dnešního receptu, ale český ekvivalent se mi nezdá nijak přitažlivý. Kdybychom se snažili přeložit volně do češtiny, jednalo by se nespíš o Knedlíky na páře plněné vepřovým masem
Banh mi - vietnamský sendvič s vepřovým

Banh mi - vietnamský sendvič s vepřovým

Dát si sendvič nebo plněnou bagetu, to mám čas od času opravdu ráda. Ale ne jen tak nějaký odfláknutý sendvič, mělo by na něm být vidět, že dal práci a byly na něj použity kvalitní suroviny
Kuře s bazalkou a rajčaty

Kuře s bazalkou a rajčaty

Zase to kuře, na které se zapomíná. V té spoustě receptů všude možně se kuře objeví jen jako kuře na paprice, pečené kuře s kmínem a konec
Hummus se středomořským nádechem

Hummus se středomořským nádechem

-) Ideální recepty pro tohle období jsou tedy výživné, syté, zdravé, lze se jimi zásobit na delší dobu a snadno se uvaří pro více lidí (třeba ku příležitosti mírně neurotické bytové "kyčn párty"*)
Pórkovo slaninový quiche

Pórkovo slaninový quiche

V létě jsem pokaždé prostě ztracená a letos ještě víc než kdy jindy. Krásného ovoce a zeleniny je všude takové množství, že i kdybych měla desetkrát tolik volného času, nemůžu to stihnout všechno ochutnat a zkusit upéct/uvařit/zavařit
Špenátovorajčatové lasagne s tofu

Špenátovorajčatové lasagne s tofu

Vždycky jsem byla přesvědčená, že lasagne musí být hrozně složité na přípravu. Netuším proč, ale bylo to pro mě jedno z těch jídel, které se doma prostě nedělají a radši se na ně chodí do restaurací (stejně jako třeba sushi)
Shakshuka

Shakshuka

Shakshuka (Šakšuka) je jídlo původem ze severní Afriky. Dnes je ale velice populární především v Izraeli jako typické snídaňové jídlo
Párty muffiny

Párty muffiny

Ale opravdu si nemyslete, vypadá to, že jsem pořádný nenažránek a vývařovna, ale mě to prostě baví a ráda si dám dobré a zdravé jídlo ( rostlinné) ale, trénink opravdu nevynechávám, každý den hodinka workoutu a běhu je samozřejmostí, většinou tedy vše ráno, ale dnes kvůli jiným povinnostem přesunuto na odpoledne, pokud i vy si dopřáváte sportovní aktivity, tak si můžete dopřát i tyhle dobroty z mého blogu ( jinak bych to sem nedávala, že