Tofu pomazánka recepty

Pikantní pomazánka z tofu

Pikantní pomazánka z tofu

Tofu najemno nastrouháme nebo rozmačkáme vidličkou. Je-li pomazánka příliš hustá, zředíme ji dvěma lžícemi studené vody
Dietní pomazánka z tofu

Dietní pomazánka z tofu

Tofu rozdrobíme a v misce smícháme se zakysanou smetanou, s pažitkou a pórkem nakrájeným nadrobno. 100 g tofu
Tofu pomazánka se zeleninou

Tofu pomazánka se zeleninou

Tofu nakrájíme na menší kostičky, cibuli opečeme na oleji, přidáme tofu a podlejeme sklenicí vody. 1 kostka tofu ( asi 2OOg)
Cizrnová tofu pomazánka

Cizrnová tofu pomazánka

Do mísy vrhneme plechovku cizrny (trošku nálevu můžeme nechat), jedno tofu (použil jsem česnekové), zalejeme olivovým olejem (asi čtyři lžíce), osolíme, opepříme, přidáme mletou papriku, kurkumu (dle chuti), sojovou omáčku, dvě lžičky dijonské hořčice a rozmixujeme mixérem
Drožďová pomazánka s tofu

Drožďová pomazánka s tofu

Tofu vytlačíme od tekutiny dlaňou a na slzičkovom srúhadle nastrúhame. 150 g tofu - sójový syr. Postup přípravy receptu
Mrkvová pomazánka s tofu

Mrkvová pomazánka s tofu

K vychladlé mrkvi přidáme jemně nastrouhané uzené tofu, smetanu a jogurt, případně sojanézu. půl balíčku uzeného tofu
Pomazánka z tofu à la tavený sýr

Pomazánka z tofu à la tavený sýr

Tofu spolu s olejem rozmixujeme na hladkou pastu. 250 g tofu natural. Vmícháme jedlou sodu a necháme v chladu alespoň 15 minut odpočinout
Sardinková pomazánka s tofu

Sardinková pomazánka s tofu

Sardinky ( aj s olejom ) vymiešame s maslom, pridáme vidličkou popučené tofu. 200 g zeleninového tofu. Postup přípravy receptu
Tofu pomazánka s mořskou řasou

Tofu pomazánka s mořskou řasou

Tahle tofu nebude opakem. V obchodech jsem už potkala spousty tofu pomazánek, proč je ale kupovat, když si je mohu během pár minut připravit sama, pro svůj mlsný jazýček a hlavně mít pod kontrolou, co jím
Tofu česneková pomazánka

Tofu česneková pomazánka

Tofu vytlačíme z tekutiny a nastrúhame na slzičkovom strúhadle. 200 g tofu (sójový syr). Postup přípravy receptu
Tofu pomazánka

Tofu pomazánka

ale super by to bylo určitě s uzeným tofu). Pokud je pomazánka moc hustá, můžeme přidat jogurt nebo zakysanou smetanu
Pomazánka z Tofu

Pomazánka z Tofu

1 Tofu natural. Postup přípravy receptu. Trojúhelníčky vidličkou rozmačkáme, přidáme ostatní suroviny,a spojíme zakysanou smetanou
Česneková TOFU pomazánka

Česneková TOFU pomazánka

Tofu nastrouháme na jemném struhadle, přidáme 1 sojanézu a prolisujeme 3 stroužky česneku, /kdo má rád česnek tak si může dle chuti přidat,/ sůl, pepř a zamícháme. 1 balíček TOFU /česnekový/
Lehká TOFU pomazánka

Lehká TOFU pomazánka

) 1/2 balíčku lahůdkové tofu. Postup přípravy receptu. všechny suroviny nastrouháme na jemném struhadle osolíme opepříme zamícháme a je to
Čočková pomazánka s uzeným tofu

Čočková pomazánka s uzeným tofu

 Uvařenou čočku slijeme, cibuli nevyhazujeme, přidáme 200 g pokrájeného uzeného tofu, dva stroužky česneku, 4 lžíce oleje, sůl, majoránku, lžičku sojové omáčky a rozmixujeme dohladka
Tuňáková pomazánka z tofu

Tuňáková pomazánka z tofu

Natural tofu rozkrájíme na menší kostky a dáme do mixéru i s případnou tekutinou. ) A tak vznikla klasická pomazánka ve verzi bez mléka a vhodná pro kojící matky, dvě mouchy jednou ranou